Du suchst eine moderne, hocheffektive und zeitsparende Möglichkeit in Hamburg, um deine Trainingsziele zu erreichen? Dann ist das EMS – Training in unserem Studio mit dem StimaWELL genau das richtige für dich!

Das überlegene Mittelfrequenz-Trainingssystem zur elektronischen Muskelstimulation bietet dir eine sanfte, aber intensive Methode, dich schnell und dauerhaft in Form zu bringen. Und so einfach funktioniert es: 

1. Du bekommst von uns den für dich vorbereiteten EMS-Anzug (ähnlich einem Triathlon-Anzug)

2. Du ziehst den EMS-Anzug über die fürs Training optimierte Unterbekleidung.

3. Wir verbinden wir dich mit dem EMS - Gerät von StimaWell und schon geht’s los!

Die Vorbereitung dauert keine fünf Minuten und du spürst sofort die positive Wirkung des bioelektrischen Trainingstroms. Je nach Trainingsziel spürst du die Stromimpulse in unterschiedlichen Rhythmen. Du kannst dich bewegen, musst es aber nicht. Du kannst einfach dastehen, deine Muskeln anspannen und der StimaWell erledigt das Training für dich. Die 20 Minuten gehen rasend schnell vorüber. Nachdem du den Anzug wieder ausgezogen hast spürst du ein angenehmes kribbeln.

Bilder aus dem VitaShape EMS - Training Hamburg 

Was kannst du mit  EMS-Training am StimaWell erreichen?

Muskelaufbau ohne Hanteln

Muskelaufbau mit EMS-Training am StimaWell ist kinderleicht, denn genau für diesen Zweck wurde  das Gerät entwickelt. Das Ganzkörpertraining bringt alle deine Muskeln gleichzeitig und effektiv in Form. Gezielte exzentrische Bewegungen schaffen zusätzliche Trainingsreize und bringen dich deiner  neuen Figur in großen Schritten näher.

abnehmen und Figur straffen

 „Weniger essen und mehr bewegen“ hieß es bisher lediglich. Dazu stundenlanges Ausdauertraining oder Gewichte stemmen – jedoch fehlt es einfach an Zeit oder Motivation.

Besonders Frauen möchten gern Gewicht verlieren aber keine Muskeln aufbauen.

Die Lösung hier heißt EMS-Training am StimaWell. Die Impulse können so gewählt werden das die Muskeln nicht wachsen, aber die Effizienz Kalorien zu verbrauchen deutlich steigt.

Rücken stärken

Rückenschmerzen sind zu 90% Muskelschmerzen. Entweder sind die Muskeln verspannt und/oder einfach zu schwach.

Beim EMS -Training werden vor allem auch in tiefen Muskelschichten, die bei Rücken- und Gelenkproblemen besonders wichtig sind,  die Muskeln gekräftigt und die gesamte Rückenmuskulatur gelockert. Zu Verbesserungen kommt es oft schon nach 2-3 Trainingseinheiten à 20 Minuten.

 

Cardio - EMS

Für die persönliche Fitness sind vor allem zwei Trainingsarten interessant: Cardiotraining und Krafttraining. Cardiotraining steigert vor allem die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System, regt die Fettverbrennung ganz besonders stark an und ist damit besonders bei Abnehmwilligen sehr beliebt.

Daher haben wir beide Trainingsmethoden kombiniert und mit Cardio – EMS – Training eine Lösung geschaffen die Effektivität und Schnelligkeit verbindet. Schon nach wenigen Sessions lassen sich die Früchte der Anstrengung bewundern, aber es gibt nicht nur einen sexy Body und straffere Haut, sondern der ganze Körper profitiert von einer höheren Ausdauer. Selbst erfahrene Sportler oder Menschen, die EMS – Training zum Muskelaufbau nutzen schätzen das Cardio -  EMS-Training zur Leistungssteigerung.

Wer macht das EMS-Training mit mir?

Mein Name ist Nils Gerken und ich bin Inhaber und Gründer des VitaShape in Hamburg - St. Georg. Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung um den Stoffwechsel anzukurbeln, Hautstraffung, Rückentraining, oder Anti-Aging: Mit drei Trainingsgeräten der Firma StimaWell (dem Hersteller des bei uns zuvor verwendeten AmpliTrain) ausgestattet wird jedes Training bei uns im VitaShape abwechslungsreich und äußerst effektiv. 

Hierbei sorge ich mit meinen Mitarbeitern nicht nur für die richtige Motivation, sondern auch für das optimale Training:  Individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, stets mit persönlicher Betreuung und dies maximal effektiv:

Ebenfalls sehr effektiv ist das von uns verwendete StimaWELL®- Relax System als ein einzigartiges Instrument zur Behandlung von Rückenbeschwerden. Die sanften Mittelfrequenz-Impulse des Systems werden über eine ergonomische 12-Kanal-Stimulationsmatte an den Rücken abgegeben, die auf 40 °C erwärmt wird. Die angenehmen dynamischen Tiefenwellen des StimaWELL® Systems werden als Klopfmassage, Knetmassage oder mehr wahrgenommen – so verknüpfst du angenehme Entspannung mit intensiver Muskelstimulation.

Ich freue mich auf auf unser erstes Training!

Nils Gerken

Das sagen unsere Kunden über das Training:

Maria über StimaWell EMS - Training gegen Rückenschmerzen:
Maria über StimaWell EMS - Training gegen Rückenschmerzen:

"Ich merke sofort immer, wenn ich mal ein paar Tage nicht zum Training kommen kann, denn mit AmpliTraining sind meine Rückenschmerzen wie weggeflogen und meine Figur hat sich als zusätzliches Bonbon auch verbessert!"

Walter über StimaWell EMS - Training für ältere Menschen:
Walter über StimaWell EMS - Training für ältere Menschen:

"Meine Frau und ich sind seit ein paar Jahren Stammkunden und können ganz klar sagen, dass dass sich bei geringem Aufwand unser Wohlbefinden und unsere körperliche Fitness sehr verbessert haben. EMS-Training bei VitaShape ist also nicht nur etwas für junge Leute."

Sebastian über StimaWell EMS - Training zum Muskelaufbau:
Sebastian über StimaWell EMS - Training zum Muskelaufbau:

"Hätte nicht gedacht, dass es funktioniert. Muskeldefinition innerhalb kürzester Zeit bei einem Basic von Shapeness absolut realisierbar. Ich freue mich täglich vorm Spiegel zu stehen und zu sagen: siehst klasse aus."

Dagmar über das StimaWell EMS - Training zur Figurformung:
Dagmar über das StimaWell EMS - Training zur Figurformung:

"Ich trainiere nun seit fast 2 Jahren bei VitaShape. Anfangs war ich zögerlich, doch schon nach ein paar Minuten spürte ich wie mein Körper arbeitete. Ich habe mich um 2 Kleidergrößen reduziert und will noch mehr!

Susanne über das StimaWell Relax EMS - System gegen Rückenschmerzen:
Susanne über das StimaWell Relax EMS - System gegen Rückenschmerzen:

Wow - wie toll ist das denn!" Genuss pur - und Entspannung im Nacken und Rücken dazu - sehr zu empfehlen und Danke, Ich werde es auf jeden Fall wieder nutzen.

VitaShape

4.9 out of 5 stars

Stefan J.
Stefan J.

5 out of 5 stars

posted 1 year ago

Mega!

Elias Fischer
Elias Fischer

5 out of 5 stars

posted 4 days ago

Nils (der Inhaber) ist ein super netter & kompetenter EMS-Trainer. Das Training macht Spaß, erste Fortschritte zeigen sich natürlich auch schon. 🙂

Anna  Weißbeck
Anna Weißbeck

5 out of 5 stars

posted 11 months ago

Ich trainiere seit einiger Zeit hier und bin sehr begeistert von den Resultaten.
Nils bringt mich immer zum lachen und gestaltet das anstrengende Training wirklich witzig.
Ich gehe gut gelaunt aus dem Studio und habe dabei noch was für meine Muskulatur getan.
Ich kann es nur empfehlen!

Wo gibt es in Hamburg EMS-Training am StimaWell?


Unser Studio befindet sich direkt neben dem Amtsgericht, gegenüber vom Suite Novotel. Die U1 Station Lohmühlenstraße ist quasi vor der Tür und es sind ausreichend (kostenflichtige) Parkplätze in der öffentlichen Tiefgarage vorhanden.

VitaShape e.K.

Lübeckertordamm 2

20099 Hamburg

Telefon 040-20905785

mail(at)vitashape.de

Öffnungszeiten:

Mo & Di: 10.00 - 14.00 Uhr & 16.00 - 21.00 Uhr

Mi: 16.00 - 21.00 Uhr

Do & Fr: 10.00 - 14.00 Uhr & 16.00 - 21.00 Uhr

Sa: 10.00 Uhr - 14.00 Uhr

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