EMS-Training in Hamburg – St. Georg

Training bei VitaShape verbindet innovatives EMS-Training mit effektiven Übungen. Es werden statische und dynamische Übungen während des nur 20 Minuten dauernden Trainings mit den Stromimpulsen sinnvoll kombiniert. So wird das Training bei VitaShape effektiver, abwechslungsreicher und individueller als herkömmliches EMS-Training.

Trainer zeigt Kunde Übung beim EMS-Training

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Was möchtest Du mit EMS-Training erreichen?

Frau beim Cardio-EMS für effektive Fettverbrennung

Abnehmen und Körper straffen

Mann bei Übung zum Muskelaufbau mit EMS-Training

Muskeln aufbauen

Frau beim Rückentraining mit EMS-Training

Rückenmuskulatur stärken

Warum EMS-Training?

Beim EMS-Training wird eine Kontraktion des Muskels durch einen bioelektrischen Impuls hervorgerufen. EMS-Training ist deshalb zum einen eine hocheffiziente Trainingsmethode, aber auch ein Werkzeug zur Körperformung! Denn mit EMS-Training werden Muskeln aufgebaut, stärker und ausdauernder. Die Impulse werden durch unser kabelloses SYMBIONT EMS-Gerät erzeugt und über Elektroden, die direkt über den zu stimulierenden Muskeln platziert sind, zum Muskel geleitet.

Da beim EMS -Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten, genügen bereits 20 Minuten pro Workout. Du wirst sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.

Während des EMS-Trainings werden bis zu 95 % Deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Auch die tiefliegenden Muskelschichten werden bei jedem Workout stimuliert und trainiert.

Durch regelmäßiges EMS-Training wird die Rückenmuskulatur symmetrisch trainiert und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Eine gute Körperhaltung wiederum wird zu einer Entlastung des Rückens führen.

Durch die Aktivierung nahezu aller großen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.

Die bioelektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen daher die Gelenke. Diese werden deshalb nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist.

Mann beim Muskelaufbau mit EMS-Training

Kundenstimmen 

Seit 2011 mit dem VitaShape und noch mehr Erfahrung im EMS-Training am Markt

Nils Gerken ist der Inhaber von VitaShape EMS-Training

2008 wurde meine Begeisterung für EMS-Training durch einen Bekannten aus Berlin geweckt. Ich war auf Anhieb von den Ergebnissen bei diesem grandios geringen Zeitaufwand begeistert. Zurück in Hamburg suchte ich mir deshalb ein EMS-Studio. Dort wurde ich sofort nach einem Probetraining Mitglied. Der Entschluss mein Hobby zum Beruf zu machen reifte ungefähr zwei Jahre später in mir und so wurde ich zum EMS-Trainer ausgebildet und betreibe seit 2011 erfolgreich mein Studio in Hamburg–St. Georg. Seitdem habe ich etwas mehr als 50.000 EMS – Training gegeben, was mich neben zusätzlichen Fortbildungen zu einem sehr erfahrenen Trainer macht. Ich freue mich Dich schon bald fürs Training mit Strom zu begeistern.      

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