Autor: VitaShape

EMS Training im Studio? Oder doch lieber gemütlich vom Wohnzimmer aus?

    EMS Training im Studio? Oder doch lieber gemütlich vom Wohnzimmer aus? Dieser Frage und der wie viele Ziele kann ich gleichzeitig mit elektrischer Muskelstimulation anstreben widmen wir uns heute? Und ist wie ist es eigentlich, wenn ich alleine mit einem StimaWELL®-EMS-Gerät trainiere? Wenn Du Dich für ein Training mit elektrischer Muskelstimulation entscheidest, hast […]

Dein EMS-Training und deine Ernährung sollten ein gutes Team sein!

Durch dein Trainingsprogramm bei uns am StimaWell verbraucht dein Körper Energie. Deine Muskelmasse vergrößert sich, deine Fettreserven schwinden. Die gute Nachricht vorab: Du kannst mehr Essen! Doch aufgepasst – wie sieht dein Ernährungsalltag aus? Natürlich steht dein Trainingsziel im Vordergrund: Sollen deine Muskeln wachsen, soll lästige Cellutite verschwinden, möchtest du ein paar Kilo weniger wiegen […]

Unsere neue Ernährungsberatung

Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort auch Ernährungspläne in unser Sortiment aufgenommen haben. In Zusammenarbeit mit Upfit (einem StartUp aus Hamburg) erstellen wir maßgeschneiderte Ernährungslösungen zum Abnehmen, zum Muskelaufbau, zur Körperdefinition und zur gesunden Ernährung und denken personalisierte Ernährungsberatung neu. Der innovative Ernährungsplan-Konfigurator berücksichtigt dabei persönliche Bedürfnisse und Ziele der […]

Öffnungszeiten 08.09.2017 – 24.09.2017

Da ich selbst im Urlaub bin und meine beiden Mitarbeiter mich vertreten haben wir während der Zeit vom 08.09.2017 bis zum 24.09..2017 geänderte Öffnungszeiten! Wir haben wie folgt geöffnet:  

20 Minuten EMS-Training verbrauchen 515 kcal

Wie viele Kalorien werden beim EMS-Training verbraucht?

Kalorienverbrauch ist für die meisten Menschen das Schlüsselwort Nr. 1, wenn es darum geht abzunehmen. Und praktischerweise handelt es sich beim EMS-Training handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Einige unserer Kunden berichten daher, dass lediglich schon 6 Wochen EMS-Training  der Fettprozentanteil sich um circa 1,5% reduziert […]