Starte in den Frühling mit EMS Training Hamburg – flexibel: Im Studio, Outdoor oder zu Hause Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich endlich wieder öfter, und der Frühling lädt dazu ein, aktiv zu werden. Perfekt, um deine sportlichen Ziele jetzt richtig anzupacken! Mit unserem hybriden EMS Training in Hamburg kannst du flexibel und […]
Starker Rücken trotz Bürojob – mit EMS in Hamburg gezielt aufbauen Wer viel sitzt, kennt’s: Der Rücken meldet sich früher oder später. Gerade im Büroalltag fehlt oft die Zeit (und auch die Lust), sich regelmäßig zu bewegen oder gezielt zu trainieren. Genau hier setzt die EMS-Rückenliege bei VitaShape in Hamburg an – für alle, die […]
Fit in den Frühling – mit EMS-Training in Hamburg durchstarten Der Winter war lang genug – Zeit, den Körper wieder in Schwung zu bringen. Wenn du dir mehr Energie, einen fitteren Alltag oder einfach ein gutes Körpergefühl wünschst, ist jetzt genau der richtige Moment. Und das Beste: Du brauchst dafür keine langen Trainingseinheiten. Mit EMS-Training […]
Flacher Bauch – mit EMS-Training in Hamburg gezielt die Körpermitte stärken Ein flacher Bauch steht bei vielen ganz oben auf der Wunschliste – vor allem, wenn die Tage wieder länger werden und der Blick öfter in den Spiegel fällt. Doch ganz ehrlich: Die meisten wissen gar nicht, wo sie anfangen sollen. Genau da kommen wir […]
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – oft ausgelöst durch langes Sitzen, Bewegungsmangel oder eine schwache Muskulatur. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst aktiv etwas dagegen tun! Anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März zeigen wir dir, wie EMS-Training mit SYMBIONT-Technologie gezielt deine Rückenmuskulatur stärkt und dir hilft, Beschwerden vorzubeugen. Warum […]
EMS Training: Mehr als nur Muskeltraining – nämlich auch gut fürs Herz Regelmäßige Bewegung ist essenziell für deine Gesundheit – das gilt nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für dein Herz-Kreislauf-System. Eine aktuelle Studie aus dem International Journal of Cardiology zeigt, dass EMS Training hier eine besonders spannende Rolle spielen kann. Was wurde untersucht? […]
Erlebe EMS-Training hautnah in Hamburg: Vortrag in der Hamburger Sparkasse Am 27. Februar 2025 um 19:00 Uhr hast du die Gelegenheit, in der Hamburger Sparkasse auf der Langen Reihe mehr über EMS-Training zu erfahren! Ich werde dir zeigen, welche Vorteile dieses innovative Training bietet und wie du es optimal für deine Ziele nutzen kannst. Was […]
