EMS-Training in Hamburg – St. Georg

Training bei VitaShape verbindet innovatives EMS-Training mit effektiven Übungen. Es werden statische und dynamische Übungen während des nur 20 Minuten dauernden Trainings mit den Stromimpulsen sinnvoll kombiniert. So wird das Training bei VitaShape effektiver, abwechslungsreicher und individueller als herkömmliches EMS-Training.

Trainer zeigt Kunde Übung beim EM-Training

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Was möchtest Du mit EMS-Training erreichen?

Frau beim Cardio-EMS für effektive Fettverbrennung

Abnehmen und Körper straffen

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Mann bei Übung zum Muskelaufbau mit EMS-Training

Muskeln aufbauen

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Frau beim Rückentraining mit EMS-Training

Rückenmuskulatur stärken

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Warum EMS-Training?

Beim EMS-Training wird eine Kontraktion des Muskels durch einen bioelektrischen Impuls hervorgerufen. EMS-Training ist deshalb zum einen eine hocheffiziente Trainingsmethode, aber auch ein Werkzeug zur Körperformung! Denn mit EMS-Training werden Muskeln aufgebaut, stärker und ausdauernder. Die Impulse werden durch unser kabelloses SYMBIONT EMS-Gerät erzeugt und über Elektroden, die direkt über den zu stimulierenden Muskeln platziert sind, zum Muskel geleitet.

Nur 20 Minuten Training pro Woche

Da beim EMS -Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten, genügen bereits 20 Minuten pro Workout. Du wirst sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.

Muskelaufbau

Während des EMS-Trainings werden bis zu 95 % Deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Auch die tiefliegenden Muskelschichten werden bei jedem Workout stimuliert und trainiert.

Effektives Rückentraining

Durch regelmäßiges EMS-Training wird die Rückenmuskulatur symmetrisch trainiert und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Eine gute Körperhaltung wiederum wird zu einer Entlastung des Rückens führen.

Abnehmen

Durch die Aktivierung nahezu aller großen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.

Gelenkschonend

Die bioelektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen daher die Gelenke. Diese werden deshalb nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist.

Mann beim Muskelaufbau mit EMS-Training

Kundenstimmen 

Seit 2011 mit dem VitaShape und noch mehr Erfahrung im EMS-Training am Markt

Nils Gerken ist der Inhaber von VitaShape EMS-Training

2008 wurde meine Begeisterung für EMS-Training durch einen Bekannten aus Berlin geweckt. Ich war auf Anhieb von den Ergebnissen bei diesem grandios geringen Zeitaufwand begeistert. Zurück in Hamburg suchte ich mir deshalb ein EMS-Studio. Dort wurde ich sofort nach einem Probetraining Mitglied. Der Entschluss mein Hobby zum Beruf zu machen reifte ungefähr zwei Jahre später in mir und so wurde ich zum EMS-Trainer ausgebildet und betreibe seit 2011 erfolgreich mein Studio in Hamburg–St. Georg. Seitdem habe ich etwas mehr als 50.000 EMS – Training gegeben, was mich neben zusätzlichen Fortbildungen zu einem sehr erfahrenen Trainer macht. Ich freue mich Dich schon bald fürs Training mit Strom zu begeistern.      

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EMS-Training gegen Rückenschmerzen
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EMS-Training, auch bekannt als Elektromyostimulationstraining, ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Durch die Verwendung von bioelektrischen Impulsen werden die Muskeln stimuliert und trainiert. Diese Methode kann eine effektive Möglichkeit…
16
Jan
2023

Mitglieder werben Mitglieder

Moin Freunde des EMS-Trainings!   Wir möchten euch exklusiv bis zum 15.02.2023 folgendes Angebot machen: MITGLIEDER WERBEN MITGLIEDER! Wirb 1 neues Mitglied für einen Jahresvertrag (Erstlaufzeit 12 Monate danach monatlich kündbar) und trainiere dadurch 2…
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Wer Sport macht, möchte natürlich auch verschiedene Ziele erreichen. Egal, ob es dir um Abnehmen geht, du deinen Rücken stärken oder Muskeln aufbauen möchtest: EMS-Training macht’s möglich! Aber nur selten erreicht man seine Ziele von…
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2022

Hilf mit jedem Training den Menschen in der Ukraine

Wir hoffen, ihr kommt alle derzeit so gut wie möglich durch die aktuelle Situation. Wir alle sind sicher in Gedanken viel bei den Menschen in der Ukraine und können nur hoffen, dass dieser Krieg, der…
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EMS-Trainer Fortbildung absolviert

Vergangenes Wochenende war’s soweit: Daniel und ich haben am Wochenende fleißig und wie man sieht erfolgreich die Schulbank gedrückt, um euch auch künftig nach aktuellstem Wissenstand trainieren zu können  
1
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2021

5 Top-Übungen fürs EMS-Training

Unsere 5 Top-Übungen fürs EMS-Training Du möchtest gern Muskeln aufbauen, hast aber keine Lust auf stundenlanges Gerätetraining? Dann ist das kabellose EMS-Training am SYMBIONT genau das Richtige für dich! Denn hierbei werden nahezu alle Muskeln…

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