Sei Clever & trainiere Smart!
erreiche deine Ziele schneller mit EMS-Training
Fit in nur 20 Minuten!
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EMS - Training & Cardio
= maximale Fettverbrennung!
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EMS – Training – so trainiert man heute!
Bei einem 20-minütigen EMS-Training mit dem StimaWell wird nahezu die komplette Muskulatur gleichzeitig aktiviert: schneller und intensiver als mit allen herkömmlichen Methoden. Die Möglichkeit, effektiv und effizient zu trainieren bekommt eine völlig neue Dimension in allen Alters– und Leistungsstufen.
Du wirst bei jeder Übung von Deinem persönlichen Trainer betreut und bei uns nie alleine gelassen. Dadurch erhältst Du wertvolles Feedback und kannst jede Deiner Trainingseinheiten optimieren. So sorgen wir für ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm und individualisieren Deine Übungen auch gerne, um noch besser auf Deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Und da das Training nur 20 Minuten dauert und wir unsere Öffnungszeiten speziell auch für Berufstätige optimiert haben, kannst Du Dein Training optimal in Deinen Alltag integrieren und sogar in Deiner Mittagspause durchführen. Solltest Du etwas mehr Schwitzen haben wir selbstverständlich auch eine Dusche zur kostenfreien Nutzung für Dich im Studio.
Warum soll ich mit EMS trainieren?
Die elektrische Muskelstimulation löst innerhalb von 20 Minuten eine gezielte Kontraktion aller Muskeln in Armen, Beinen, Brust, Bauch, Rücken und Po aus. Und zwar mit dem selben Ergebnis als hätten Sie mindestens zwei Stunden ohne Pause Gewicht gestemmt.
Gemeinsam mit Deinem Trainer werden gezielte Übungen in das Training eingebaut, um bestimmte Muskelgruppen noch intensiver und gezielter zu trainieren – ganz so wie Dein Körper es braucht.
Während des Trainings spannst Du Deine Muskulatur aktiv an – die vom Gerät ausgehenden Impulse unterstützen Dich, diese Muskelspannung zu erhöhen, zu intensivieren und somit Deine Muskulatur bestmöglich zu trainieren. Anspannung und Entspannung erfolgen nun innerhalb von 20 Minuten in regelmäßigen oder auch variierenden Intervallen.
Erste Erfolge werden bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar und spürbar: mehr Muskelmasse und weniger Körperfett. Denn je nach Trainingsziel werden Muskeln aufgebaut oder störende Fettpolster abgebaut und das auch noch in der von Dir gewünschten Intensität
Der Strom dringt in die tiefliegende Muskulatur an der Wirbelsäule, der Hüfte sowie in Knie und Schulter ein. Die Muskeln werden effektiv trainiert und zum Aufbau angeregt. Dadurch lösen sich Verspannungen und erschlaffte Muskelgruppen wieder gekräftigt und stabilisiert.
Seit 2011 mit dem VitaShape und noch mehr Erfahrung im EMS-Training am Markt
Das sagen unsere Kunden
Susanne
Ich hatte heute meine erste Anwendung der StimaWell – BackUp! – Matte und muss ehrlich sagen: Wow – wie toll ist das denn!” Genuss pur – und Entspannung im Nacken und Rücken dazu – sehr zu empfehlen und Danke, Ich werde es auf jeden Fall wieder nutzen.
Dagmar
Ich trainiere nun seit fast 2 Jahren bei VitaShape. Anfangs war ich zögerlich, doch schon nach ein paar Minuten spürte ich wie mein Körper arbeitete. Ich habe mich um 2 Kleidergrößen reduziert und will noch mehr!
Sebastian
Hätte nicht gedacht, dass es funktioniert. Muskeldefinition innerhalb kürzester Zeit bei einem Basic von Shapeness absolut realisierbar. Ich freue mich täglich vorm Spiegel zu stehen und zu sagen: siehst klasse aus
Walter
Meine Frau und ich sind seit ein paar Jahren Stammkunden und können ganz klar sagen, dass dass sich bei geringem Aufwand unser Wohlbefinden und unsere körperliche Fitness sehr verbessert haben. EMS-Training bei VitaShape ist also nicht nur etwas für junge Leute
Maria
Ich merke sofort immer, wenn ich mal ein paar Tage nicht zum Training kommen kann, denn mit AmpliTraining sind meine Rückenschmerzen wie weggeflogen und meine Figur hat sich als zusätzliches Bonbon auch verbessert
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