Menschen beim EMS-Training in Hamburg

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EMS-Training aus Leidenschaft

Seit August 2011 über 50.000 EMS - Trainings gegeben!

Du willst auch deine Traumfigur erreichen? Dann melde dich jetzt zum kostenlosen Probetraining an!

EMS – Training – so trainiert man heute!

Bei einem 20-minütigen EMS-Training mit dem StimaWell wird nahezu die komplette Muskulatur gleichzeitig aktiviert: schneller und intensiver als mit allen herkömmlichen Methoden. Die Möglichkeit, effektiv und effizient zu trainieren bekommt eine völlig neue Dimension in allen Alters– und Leistungsstufen.

Du wirst bei jeder Übung von Deinem persönlichen Trainer betreut und bei uns nie alleine gelassen. Dadurch erhältst Du wertvolles Feedback und kannst jede Deiner Trainingseinheiten optimieren. So sorgen wir für ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm und individualisieren Deine Übungen auch gerne, um noch besser auf Deine Bedürfnisse eingehen zu können.

Und da das Training nur 20 Minuten dauert und wir unsere Öffnungszeiten speziell auch für Berufstätige optimiert haben, kannst Du Dein Training optimal in Deinen Alltag integrieren und sogar in Deiner Mittagspause durchführen. Solltest Du etwas mehr Schwitzen haben wir selbstverständlich auch eine Dusche zur kostenfreien Nutzung für Dich im Studio.

Warum soll ich mit EMS trainieren?

Die elektrische Muskelstimulation löst innerhalb von 20 Minuten eine gezielte Kontraktion aller Muskeln in Armen, Beinen, Brust, Bauch, Rücken und Po aus. Und zwar mit dem selben Ergebnis als hätten Sie mindestens zwei Stunden ohne Pause Gewicht gestemmt.

Gemeinsam mit Deinem Trainer werden gezielte Übungen in das Training eingebaut, um bestimmte Muskelgruppen noch intensiver und gezielter zu trainieren – ganz so wie Dein Körper es braucht.

Während des Trainings spannst Du Deine Muskulatur aktiv an – die vom Gerät ausgehenden Impulse unterstützen Dich, diese Muskelspannung zu erhöhen, zu intensivieren und somit Deine Muskulatur bestmöglich zu trainieren. Anspannung und Entspannung erfolgen nun innerhalb von 20 Minuten in regelmäßigen oder auch variierenden Intervallen.

Erste Erfolge werden bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar und spürbar:  mehr Muskelmasse und weniger Körperfett. Denn je nach Trainingsziel werden Muskeln aufgebaut oder störende Fettpolster abgebaut und das auch noch in der von Dir gewünschten Intensität

Der Strom dringt in die tiefliegende Muskulatur an der Wirbelsäule, der Hüfte sowie in Knie und Schulter ein. Die Muskeln werden effektiv trainiert und zum Aufbau angeregt. Dadurch lösen sich Verspannungen und erschlaffte Muskelgruppen wieder gekräftigt und stabilisiert.

Seit 2011 mit dem VitaShape und noch mehr Erfahrung im EMS-Training am Markt

Nils Gerken ist der Inhaber von VitaShape EMS-Training

2008 wurde meine Begeisterung für EMS-Training geweckt. Kennengelernt durch Zufall über einen Bekannten aus Berlin, war ich auf Anhieb von den Ergebnissen bei diesem grandios geringen Zeitaufwand begeistert. Zurück in Hamburg erzählte ich einer Arbeitskollegin davon und wie der Zufall es wollte kannte sie einen Trainer, wo ich mich ein paar Tage später zum Probetraining wiederfand und sofort Mitglied wurde. Der Entschluss mein Hobby zum Beruf zu machen reifte ungefähr zwei Jahre später in mir und so wurde ich von der AmpliTrain GmbH zum EMS-Trainer ausgebildet, mit deren Geräten ich auch mein Studio eröffnete. Dieses betreibe ich seit 2011 erfolgreich in Hamburg – St. Georg und habe in diesen Jahren etwas mehr als 50.000 EMS – Training gegeben, was mich neben zusätzlichen Fortbildungen zu einem sehr erfahrenen Trainer macht. Ich freue mich Dich schon bald fürs Training mit Strom zu begeistern.

Das sagen unsere Kunden

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Faire Preise & kurze Vertragslaufzeiten

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89 €/Monat
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nur 10 Euro pro zusätzlichem Training falls es einen Monat mal mehr als 4 Trainings werden
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