EMS-Training in Hamburg – St. Georg
Training bei VitaShape verbindet innovatives EMS-Training mit effektiven Übungen. Es werden statische und dynamische Übungen während des nur 20 Minuten dauernden Trainings mit den Stromimpulsen sinnvoll kombiniert. So wird das Training bei VitaShape effektiver, abwechslungsreicher und individueller als herkömmliches EMS-Training.

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Was möchtest Du mit EMS-Training erreichen?
Warum EMS-Training?
Beim EMS-Training wird eine Kontraktion des Muskels durch einen bioelektrischen Impuls hervorgerufen. EMS-Training ist deshalb zum einen eine hocheffiziente Trainingsmethode, aber auch ein Werkzeug zur Körperformung! Denn mit EMS-Training werden Muskeln aufgebaut, stärker und ausdauernder. Die Impulse werden durch unser kabelloses SYMBIONT EMS-Gerät erzeugt und über Elektroden, die direkt über den zu stimulierenden Muskeln platziert sind, zum Muskel geleitet.
Da beim EMS -Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten, genügen bereits 20 Minuten pro Workout. Du wirst sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.
Während des EMS-Trainings werden bis zu 95 % Deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Auch die tiefliegenden Muskelschichten werden bei jedem Workout stimuliert und trainiert.
Durch regelmäßiges EMS-Training wird die Rückenmuskulatur symmetrisch trainiert und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Eine gute Körperhaltung wiederum wird zu einer Entlastung des Rückens führen.
Die bioelektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen daher die Gelenke. Diese werden deshalb nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist.

Kundenstimmen
Seit 2011 mit dem VitaShape und noch mehr Erfahrung im EMS-Training am Markt
