EMS-Training in Hamburg – St. Georg

EMS-Training – So funktioniert’s

Wusstest du, dass unser Körper bei jeder Bewegung unter Strom steht? Kleinste Nervenimpulse steuern jede Bewegung im Alltag und natürlich auch beim Training. Was aber passiert, wenn wir dich für dein Training in einen speziellen EMS-Anzug mit Elektroden stecken und deine Muskeln mit sanften biolektrischen Stromimpulsen reizen?

Ganz einfach: Die Kontraktion deiner Muskelfasern wird bei jeder Bewegung verstärkt. Hierbei sind die stimulierenden bioelektrischen Stromimpulse völlig harmlos. Die Impulse steigern damit die Trainingseffizienz, während du unterschiedliche Positionen einnimmst oder einfache Ganzkörperübungen ausführst.

Und das Beste daran: Die ganze Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten und wir haben faire Preise!

Minimale Trainingszeit und doch maximale Vorteile!

•  Beim EMS-Training aktivierst du alle großen Muskelgruppen und damit knapp 90% aller Muskeln gleichzeitig, was zu maximalen Muskelaufbau und Kalorienverbrauch führt.
• effektiver Muskelaufbau mit zeitgleicher Stimulation der Tiefenmuskulatur, die man in herkömmlichen Training kaum erreicht.
• Gewichtsreduzierung und Straffung des Bindegewebes in einem – kaum ein anderes Training ist so effektiv gegen Fettzellen und Cellulite.
• die Muskulatur des Beckenbodens wird gestärkt.
• Möglichkeit zum gezielten Verbessern deiner Haltung, damit du der Volkskrankheit Rückenschmerzen den Kampf ansagen kannst.
• Die EMS-Anzüge des SYMBIONT arbeiten mit Trockenelektroden und erfüllen dabei trotzdem höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Dies und führt zu einem deutlich höheren Wohlfühlfaktor beim Training.
• Das EMS-System basiert auf einer kabellosen Bluetooth-Technologie. Das heißt, dass du beim Training nicht per Kabelverbindung mit einem stationären Gerät verbunden bist. So hast du bei deinem Training volle Bewegungsfreiheit und kannst die Trainingsübungen noch effizienter ausführen. Damit steigerst du nochmal deine Trainingseffizienz.
• Während des Trainings erfasst das System Herzfrequenz, Muskelaktivität, Körperzusammensetzung und Bewegungsausführung. Diese Daten bilden die Basis für Trainingsprogramme, die dem tagesaktuellen Leistungsniveau und der Leistungsbereitschaft des Körpers entsprechen und ermöglichen uns dir stets ein perfektes Training zu bieten.
• Bei uns ist immer ein Trainer ist während deines Trainings an deiner Seite um dich zu unterstützen und zu motivieren.
• Du bekommt deinen eigenen EMS-Anzug, der individuell für dich angepasst wird. So sitzt dieser wie angegossen und garantiert ein optimales Training.
• Du kannst dein Training auch problemlos in der Mittagspause durchführen und selbstverständlich danach bei uns duschen.

EMS Training für alle Altersgruppen geeignet und es macht keinen Unterschied, ob Du bereits ambitionierter Sportler oder Anfänger bist.