Beim EMS-Training ist die richtige Stromintensität ein entscheidender Faktor, um deine Trainingsziele zu erreichen. Die Frage, wie stark der Strom eingestellt werden sollte, lässt sich nicht pauschal beantworten, da sie von deinem persönlichen Ziel und deinem Trainingsstand abhängt. Wir möchten dir jedoch einige wichtige Hinweise dazu geben. Warum ist die Stromstärke so wichtig? Je höher […]
Ich hatte hier im Blog ja schon jüngst geschrieben, dass ich unser neues EMS@Home & Hybrid-Training gerne neuen Mitgliedern vorstelle, weil es ihnen die Möglichkeit gibt, jederzeit und an jedem Ort ein effektives EMS-Training durchzuführen. Diese Flexibilität und Unabhängigkeit begeistert viele, denn sie ist besonders wertvoll in einer Welt, in der Zeit knapp ist und […]
Möchtest du Muskeln aufbauen, ohne stundenlang im Fitnessstudio an Geräten zu schwitzen? Dann ist EMS-Training genau das Richtige für dich! Bei dieser Trainingsmethode werden deine Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert und gezielt trainiert, sodass du in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse in puncto Muskelaufbau und Körperformung erzielen kannst. Welche Übungen sind dabei besonders effektiv? Wir von […]
Hybrides EMS-Training, das Flexibilität und Effektivität vereint! Wir freuen uns, Dir eine ganz neue und innovative Trainingsoption anbieten zu können: Hybrides EMS-Training! Mit dieser fortschrittlichen Trainingsmethode ermöglichen wir Dir, flexibel und effektiv zu trainieren, ganz gleich, wo Du Dich gerade befindest! In diesem Blogartikel erfährst Du alles, was Du über unser hybrides EMS-Training wissen musst […]
Die aktuelle Ausgabe des Branchenmagazins “Shape Up” gibt ein Update zur aktuellen Studienlage zum Thema Ganzkörper-EMS-Training (was wir anbieten). Dies möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten:
EMS-Training, auch bekannt als Elektromyostimulationstraining, ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Durch die Verwendung von bioelektrischen Impulsen werden die Muskeln stimuliert und trainiert. Diese Methode kann eine effektive Möglichkeit sein, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und den Körper zu straffen. Doch wie kann man EMS-Training in den Alltag […]
Moin Freunde des EMS-Trainings! Wir möchten euch exklusiv bis zum 15.02.2023 folgendes Angebot machen: MITGLIEDER WERBEN MITGLIEDER! Wirb 1 neues Mitglied für einen Jahresvertrag (Erstlaufzeit 12 Monate danach monatlich kündbar) und trainiere dadurch 2 Monate beitragsfrei. Wirb 2 neue Mitglieder für einen Jahresvertrag (Erstlaufzeit 12 Monate danach monatlich kündbar) und trainiere dadurch 4 Monate […]
Wer Sport macht, möchte natürlich auch verschiedene Ziele erreichen. Egal, ob es dir um Abnehmen geht, du deinen Rücken stärken oder Muskeln aufbauen möchtest: EMS-Training macht’s möglich! Aber nur selten erreicht man seine Ziele von heute auf morgen. Der große Vorteil beim Training mit elektrischer Muskelstimulation ist jedoch, dass der Kampf um Muskelaufbau, Fettverbrennung oder […]
Wir hoffen, ihr kommt alle derzeit so gut wie möglich durch die aktuelle Situation. Wir alle sind sicher in Gedanken viel bei den Menschen in der Ukraine und können nur hoffen, dass dieser Krieg, der so viel Leid bringt, schnell beendet wird. Unser Steuerberater Herr Junghänel möchte dem Ganzen nicht tatenlos zuschauen und hat sich […]
Vergangenes Wochenende war’s soweit: Daniel und ich haben am Wochenende fleißig und wie man sieht erfolgreich die Schulbank gedrückt, um euch auch künftig nach aktuellstem Wissenstand trainieren zu können
