Autor: VitaShape

Wie weiß ich, dass EMS – Training mich weiterbringt!?

Ob EMS-Training dich weiterbringt ist eine Frage, die uns oft gestellt wird. Und grundsätzlich ist es natürlich auch eine völlig legitime Frage, denn völlig ohne Plan und Tracking zu trainieren bedeutet im Endeffekt eben auch nicht über das Level eines Sportelns hin hinauszukommen. Und dies und ein besseres Körpergefühl mag dem einen Reichen, jedoch ist […]

We dont sell pills or something similar!

English: Actually we have recently some complaints from UK customers saying that we are debiting money for supplements which they ordered in the web and and are named VitaShape. But we neither are the vendor of any pills or things like that nore we have clients from UK. For any questions about the supplement VitaShape […]

Deine Waage lügt!

Lange Zeit habe ich weder im Blog gepostet noch Facebook neuen spannenden Content geliefert, was auch daran liegt, dass es im Studio gerade sehr voll ist: EMS-Training und gute Vorsätze zum neuen Jahr passen eben perfekt zusammen. Und damit wären wie schon beim Thema! Denn die meisten meiner Kunden möchten derzeit einfach abnehmen. Aber wenn […]

Zeit pro Termin verlängert!

Moin, wie die meisten sicherlich schon mitbekommen habe ich mich am Wochenende zu einem wahrscheinlich schon lange überfälligem Schritt entschlossen. Ich habe nämlich die Zeit – Slots, die wir für ein 20 Minuten EMS-Training vorsehen verlängert. Und so stehen pro Kundentermin ab sofort 40 statt 30 Minuten Zeit zur Verfügung. Denn die letzte(n) Woche(n) haben […]

EMS Training im Studio? Oder doch lieber gemütlich vom Wohnzimmer aus?

    EMS Training im Studio? Oder doch lieber gemütlich vom Wohnzimmer aus? Dieser Frage und der wie viele Ziele kann ich gleichzeitig mit elektrischer Muskelstimulation anstreben widmen wir uns heute? Und ist wie ist es eigentlich, wenn ich alleine mit einem StimaWELL®-EMS-Gerät trainiere? Wenn Du Dich für ein Training mit elektrischer Muskelstimulation entscheidest, hast […]

Dein EMS-Training und deine Ernährung sollten ein gutes Team sein!

Durch dein Trainingsprogramm bei uns am StimaWell verbraucht dein Körper Energie. Deine Muskelmasse vergrößert sich, deine Fettreserven schwinden. Die gute Nachricht vorab: Du kannst mehr Essen! Doch aufgepasst – wie sieht dein Ernährungsalltag aus? Natürlich steht dein Trainingsziel im Vordergrund: Sollen deine Muskeln wachsen, soll lästige Cellutite verschwinden, möchtest du ein paar Kilo weniger wiegen […]

Unsere neue Ernährungsberatung

Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort auch Ernährungspläne in unser Sortiment aufgenommen haben. In Zusammenarbeit mit Upfit (einem StartUp aus Hamburg) erstellen wir maßgeschneiderte Ernährungslösungen zum Abnehmen, zum Muskelaufbau, zur Körperdefinition und zur gesunden Ernährung und denken personalisierte Ernährungsberatung neu. Der innovative Ernährungsplan-Konfigurator berücksichtigt dabei persönliche Bedürfnisse und Ziele der […]

Öffnungszeiten 08.09.2017 – 24.09.2017

Da ich selbst im Urlaub bin und meine beiden Mitarbeiter mich vertreten haben wir während der Zeit vom 08.09.2017 bis zum 24.09..2017 geänderte Öffnungszeiten! Wir haben wie folgt geöffnet:  

20 Minuten EMS-Training verbrauchen 515 kcal

Wie viele Kalorien werden beim EMS-Training verbraucht?

Kalorienverbrauch ist für die meisten Menschen das Schlüsselwort Nr. 1, wenn es darum geht abzunehmen. Und praktischerweise handelt es sich beim EMS-Training handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Einige unserer Kunden berichten daher, dass lediglich schon 6 Wochen EMS-Training  der Fettprozentanteil sich um circa 1,5% reduziert […]