Kategorie: Studioalltag

Wie kannst du EMS-Training in deinen Alltag integrieren?

EMS-Training, auch bekannt als Elektromyostimulationstraining, ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Durch die Verwendung von bioelektrischen Impulsen werden die Muskeln stimuliert und trainiert. Diese Methode kann eine effektive Möglichkeit sein, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und den Körper zu straffen. Doch wie kann man EMS-Training in den Alltag […]

Hilf mit jedem Training den Menschen in der Ukraine

Wir hoffen, ihr kommt alle derzeit so gut wie möglich durch die aktuelle Situation. Wir alle sind sicher in Gedanken viel bei den Menschen in der Ukraine und können nur hoffen, dass dieser Krieg, der so viel Leid bringt, schnell beendet wird. Unser Steuerberater Herr Junghänel möchte dem Ganzen nicht tatenlos zuschauen und hat sich […]

EMS-Trainer Fortbildung absolviert

Vergangenes Wochenende war’s soweit: Daniel und ich haben am Wochenende fleißig und wie man sieht erfolgreich die Schulbank gedrückt, um euch auch künftig nach aktuellstem Wissenstand trainieren zu können  

Daniel ist der neue Trainer im VitaShape

EMS-Training bei uns mit neuem Gesicht

Wir sind einer mehr geworden 🙂   Denn Daniel ist unser neuer Trainer und hat kurz vor der Corona – Zwangspause bei uns angefangen Kunden zu begeistern: früher in der Leichtathletik zu Hause gewesen ist er nun seit einiger Zeit an verschiedenen Stationen im Sportbereich erfolgreich im Einsatz und nun eben auch bei uns. Daniel […]

saubere Luft im VitaShape

Um meinen Kunden noch mehr Sicherheit beim EMS-Training bieten zu können habe ich heute zusätzlich zu unserem Hygienekonzept noch den Aerovir Luftreiniger bestellt. Bei der sogenannten ‘Hochintensiv-Plasma-Luftentkeimung’ wird Raumluft zunächst über einen Lüfter angesaugt. Anschließend strömt die Luft in einer genau definierten Geschwindigkeit durch ein spezielles Plasmafeld. Viren  und Keime werden hierbei zerstört und die allergene Wirkung […]

Wieder da!

  Ab dem 02.06.2020 um 10 Uhr sind wir unter Einhaltung der behördlichen Corona – Regeln (2,50 Meter Abstand, Desinfektion etc) wieder für euch da. Bitte denkt jedoch daran, dass ein Training nur möglich ist, wenn keine Symptome einer Atemwegserkrankung und / oder Fieber vorliegen. Termine können ab sofort über die Website oder auch zeitnah […]