Muskelaufbau mit EMS-Training

Muskelaufbau mit EMS-Training ist bei uns am StimaWell ist kinderleicht, denn genau für diesen Zweck wurde das Gerät entwickelt. Und wer hat heutzutage wirklich die Zeit, mehrere Stunden die Woche Gewichte zu stemmen?

Hier ist EMS-Training im VitaShape eine gute Lösung, denn die elektrische Muskelstimulation löst innerhalb von 20 Minuten eine gezielte Kontraktion aller Muskeln in Armen, Beinen, Brust, Bauch, Rücken und Po aus mit demselben Ergebnis als hättest du mindestens zwei Stunden ohne Pause Gewicht gestemmt.

So sind mit EMS-Training durchaus beachtliche Erfolge wie zum Beispiel 4 Zentimeter breitere Schultern mit ca. 5 Trainings binnen 3 Wochen möglich. Und falls du nicht so bewegungsfreudig bist ist selbst das kein Problem: es reicht, wenn du deine Muskeln anspannst und die Intensität des Stroms hochdrehst und das Gerät dein EMS-Training für dich erledigen lässt. Denn EMS-Training ist, dies ist wissenschaftlich unstrittig, in erster Linie abhängig von der Intensität der bioelektrischen Stromimpulse. Auch wenn du mit uns Übungen machen möchtest achten wir natürlich immer sehr darauf, dass deine Intensität des Stroms zur Übung und Bewegung passt. Jedoch ist eins sicher: Da wir ohne Gewichte und Hanteln arbeiten ist das Training absolut gelenkschonend. Und als besonderes Bonbon für fleißigen Muskelaufbau gibt es einen höheren Grundumsatz, was automatisch mit einer gesteigerten Fettverbrennung einhergeht. EMS-Training öffnet somit einen realistischen Weg zu einem straffen, muskulös gebauten Körper und sofern die Ernährung stimmt sogar zum Sixpack.

Muskelaufbau mit EMS-Training ist übrigens auch optimal für Frauen geeignet, die leider oftmals Angst haben zu viel Muskeln aufzubauen. Denn beim EMS-Training kannst du die Intensität des Stroms für jede Stell deines Körpers individuell steuern, auch wenn Frauen von Natur aus nicht so einen starken Muskelaufbau wie Männer haben.

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