Muskelaufbau mit EMS-Training

Muskelaufbau muss nicht kompliziert sein – mit unserem SYMBIONT Hightech-Stimulationsanzug wird das Training zum Kinderspiel! In einer Welt, in der Zeit kostbar ist, bietet unser kabelloses EMS-System eine effektive Lösung, um in nur 20 Minuten eine gezielte Kontraktion aller Muskeln in Armen, Beinen, Brust, Bauch, Rücken und Po zu erreichen. So bekommst du die gleichen Ergebnisse wie nach zwei Stunden traditionellem Krafttraining!

Unser EMS-Training kombiniert zwei wirkungsvolle Ansätze:

Statisches EMS-Training:

Hier geht es darum, deinen Körper in einer bestimmten Position zu halten, ohne dabei Bewegungen auszuführen. Ein Beispiel ist der Unterarmstütz (Plank), bei dem nahezu alle Muskeln gleichzeitig aktiviert werden. Auch wenn der Körper passiv bleibt, sorgt die elektrische Stimulation für intensive Muskelkontraktionen. So wird das statische Training nicht nur effektiv, sondern auch herausfordernd!

Dynamisches EMS-Training:

Hierbei integrieren wir funktionelle Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen oder Liegestütze. Diese aktiven Übungen maximieren das Muskelwachstum und verbessern deine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer. Die Kombination aus statischen und dynamischen Übungen ist der Schlüssel zu optimalen Ergebnissen.

Bei uns liegt der Fokus auf deinem individuellen Trainingserlebnis. Wir passen die Intensität der elektrischen Impulse an deine Übungen an, sodass das Training gelenkschonend bleibt und du deine Fortschritte ohne das Risiko von Verletzungen maximieren kannst.

Ein weiterer Vorteil: Mit EMS-Training erhöhst du deinen Grundumsatz, was automatisch zu einer gesteigerten Fettverbrennung führt. Dies eröffnet dir realistische Möglichkeiten für einen straffen, muskulösen Körper – und wenn die Ernährung stimmt, vielleicht sogar den Traum vom Sixpack!

Besonders für Frauen ist EMS-Training eine ideale Option. Du kannst die Intensität der Stromimpulse individuell einstellen, sodass du deine Muskulatur gezielt aufbauen kannst, ohne übermäßige Muskelmasse zu gewinnen. Schließlich sind Frauen von Natur aus nicht so anfällig für einen schnellen Muskelaufbau wie Männer.

Egal, ob du dein Training intensivieren oder einfach nur effizienter gestalten möchtest – mit unserem EMS-Training bist du auf dem richtigen Weg zum gewünschten Muskelaufbau!